为什么要做三伏灸？
三伏天是一年中气温较高，却又最潮湿闷热的日子，正因为如此，在这段时间里，人们讲究“宜伏不宜动”，在家避暑是较佳之选。虽然三伏天是一年中最炎热的时期，但同时也是我们人体阳气最旺的时候。此时人与大自然一样，阳气升发，经脉气血运行最为畅顺，再加上毛孔微张，正是我们祛暑逐寒，行气活血，鼓舞阳气较好的时节。那么当我们在家里避暑的时候，不妨多做做艾灸，调理气血、祛除寒暑之气。
事实上，三伏灸是一个系统疗法。一般来说，坚持在初伏、中伏、末伏这几个阶段行灸，就可以达到养生保健的效果；但如果要加强效果，就要在伏前开始做，一直持续到三伏天结束。
由于2018年三伏天的时间是2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天；2018年7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天；2018年8月16日——2018年8月25日，为末伏，10天。所以，三伏灸时间可以安排如下：
伏前灸：2018年7月07日
初伏灸：2018年7月17日
中伏灸：2018年7月27日
末伏灸：2018年8月16日
为什么要做三伏灸？
说起三伏天灸，很多人都知道是在初伏、中伏、末伏这三天里进行穴位贴敷。但有的人敷过一次或两次药后，却觉得身体状况并没有多大起色，不禁怀疑“三伏灸疗效显著”的说法是不是夸夸其谈。
二妹姐跟大家说，其实，三伏灸是一个系统疗法。一般来说，坚持在初伏、中伏、末伏这三天行灸，是最基础的；若要加强效果，可在三伏天持续做艾灸调理。就拿哮喘病来说，中医认为哮喘发病主要与肺、脾、肾相关，初伏时选穴重在从肺论治，中伏所选穴位重在从脾论治，末伏所选穴位重在从肾论治，只有肺、脾、肾三脏同调，才能共收止哮平喘之效。由此来看，如果只是灸疗一次或两次，缺乏系统，疗效都会大打折扣。另外，调理期间不戒口也会影响治疗效果。
为什么要做三伏灸？
三伏灸能预防多种冬病，主要对与肠、肺有关的消化系统、呼吸系统疾病和与虚寒有关的关节痛的疗效最为显著，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、胃痛、结肠炎、由肺气虚引起的感冒等。但这并不是说，没有明显疾病的人就与三伏天灸无关。正所谓“未病先防”，即使没有明显的疾病，三伏灸也能补阳驱寒、预防疾病，起到一定的保健作用。
二妹姐需要提醒大家注意的是，三伏灸重在预防复发，当疾病复发严重时，艾灸虽能起到一定的缓解作用，但是如需及时治疗，患者还应到医院相应科室对症治疗，以免延误病情。
俗话说“冬病夏治”，患有那些一到秋冬时节就容易反复发作疾病的艾友们，如果夏天能够进行积极的治疗，就能够降低它们在冬天发作的频率，减轻发作时的症状，且调理效果很好。所以，万不可认为三伏灸与自己无关，或对自己影响不大，而错过了时机。
二妹姐有一本畅销书《香艾，是较好的疗愈》，这本书主要以二妹姐多年对香艾疗法的专业认知和理解，针对不同肤质、不同疾病，介绍了香艾治疗的入门知识、艾灸治疗方法、精油调配、精油保健养生等内容，并提出将艾灸与精油相结合的方法，以疗愈身体与心灵，更针对困扰女性的各种身体疾病，提供了专业而独到的使用建议，是一本简明实用的艾灸及芳香疗法精选读本。
为什么要做三伏灸？
香艾疗法简便、安全、舒适、疗效好，具有减压、美颜、安神、抗衰老和抗氧化作用，可以放松心情、调节情绪、调理肠胃、缓解身体酸痛，适用于自我调养。多年来，二妹姐为了达到更好的效果，在国内外不断挖掘好的原材料，学习李时珍精神，走访各地原材料场地。
为什么要做三伏灸？
二妹姐是先进个将芳香疗法与艾灸疗法完美融合并将它变成每个人都能学会和使用的一种家庭疗愈法，通过这种多元化的方式来平衡女性身心的健康状态。她将艾灸与芳香疗法等自然疗法融会贯通于香艾疗愈之中，将芳香疗法与艾灸疗法完美融合并运用到生活中。身体力行发扬李时珍的医学精神，为“弘扬李时珍文化、振兴中医药事业、发展大健康产业”做出了接触的贡献，用实际行动来推动和普及家庭艾疗。
为什么要做三伏灸？
所以有更多问题，欢迎大家来咨询哟！而这次的三伏灸，可是一年中最重要的时间点，大家一定要把握住这个时间，把自己的身体的调养好！
俗话说“冬病夏治”，患有那些一到秋冬时节就容易反复发作疾病的艾友们，如果夏天能够进行积极的治疗，就能够降低它们在冬天发作的频率，减轻发作时的症状，且调理效果很好。所以，万不可认为三伏灸与自己无关，或对自己影响不大，而错过了时机。
